Que son las Plantillas Ortopédicas

Las plantillas ortopédicas son dispositivos médicos que se insertan en el calzado para corregir problemas de pisada, mejorar la alineación corporal y aliviar el dolor en los pies, piernas e incluso la columna. Están hechas a medida para adaptarse a las necesidades específicas de cada paciente, para lo cual es necesario un estudio biomecánico. 

Cómo funcionan

  • Corrección y alineación: Su función principal es corregir la biomecánica del pie y del cuerpo, ayudando a mantener una postura adecuada y a alinear las estructuras óseas.
  • Amortiguación: Proporcionan una capa de amortiguación para absorber el impacto de la pisada, protegiendo los pies, las articulaciones y la columna.
  • Soporte: Pueden dar soporte a los arcos del pie para proporcionar estabilidad y evitar lesiones. 

Usos comunes

  • Alivio del dolor: Son útiles para aliviar dolores causados por condiciones como fascitis plantar, espolón calcáneo, neuromas de Morton o artritis.
  • Prevención de lesiones: Pueden ayudar a prevenir lesiones musculares y óseas, como fracturas por estrés, síndrome de tensión tibial medial o problemas de rodilla.
  • Corrección de desviaciones: Sirven para corregir problemas ergonómicos como pie plano, valgo o varo. 

Tipos de plantillas

  • Personalizadas: Son fabricadas a medida tras un análisis detallado de la pisada y la biomecánica del paciente. Son la opción más efectiva para tratar patologías específicas.
  • Prefabricadas: Se venden en tiendas y supermercados. Aunque ofrecen amortiguación y se encuentran en diferentes tallas, no están hechas a medida y su efectividad suele ser menor porque no se adaptan a las patologías específicas del paciente. 

Materiales comunes

  • Espuma, gel, plástico, cuero o una combinación de estos materiales.
  • La elección del material depende de las necesidades del paciente, como mayor amortiguación o soporte.

La fisioterapia es un método de tratamiento para mejorar el movimiento y la funcionalidad que se han visto afectados por la edad, enfermedades o lesiones

Durante la primera sesión de fisioterapia, el terapeuta realiza un examen físico y analiza las necesidades del paciente y los objetivos del tratamiento. Posteriormente, se desarrolla un plan de fisioterapia personalizado, que generalmente incluye una combinación de ejercicio, masajes y tratamientos mínimamente invasivos.

La duración de un programa de fisioterapia varía según el tipo y la gravedad de la afección a tratar, así como el progreso logrado durante el tratamiento. Un paciente típico se somete a fisioterapia durante al menos unos meses.

Se recomienda a los pacientes usar ropa holgada y cómoda que no restrinja el movimiento. Para pacientes con lesiones de tobillo o rodilla, se recomienda usar pantalones cortos.

La fisioterapia se utiliza para tratar una amplia gama de lesiones y afecciones. Los pacientes con enfermedades neurológicas, artritis, traumatismos craneoencefálicos o lesiones ortopédicas pueden beneficiarse de la fisioterapia, al igual que quienes se han sometido a cirugía o han sufrido un accidente cerebrovascular.

El podólogo es un profesional de la salud universitario especializado en el diagnóstico y tratamiento de problemas del pie, tobillo y extremidades inferiores.

Es recomendable ir si hay dolor, callosidades, verrugas, cambios en la piel o las uñas, o para revisiones preventivas, especialmente si se padece de diabetes.

Mantener una buena higiene, secarlos bien (especialmente entre los dedos) y usar calzado adecuado y cómodo es fundamental. 

Los podólogos pueden tratar el dolor y las molestias con métodos no quirúrgicos (plantillas, calzado adecuado, analgésicos) o quirúrgicos si es necesario. La cirugía busca corregir la alineación.

El mal olor suele deberse a la sudoración y puede agravarse con la falta de higiene. Los hongos (micosis) pueden aparecer en la piel